My Journey Fat to Fit Hari Kedua Minggu Kedua

Ini sambil nulis ini lagi aga demam, ga tau tadi latian kecapean, atau emang kurang istirahat, pokonya ceritanya hari ini sakit, hehehe, tapi latihan hari ini full, termasuk latian beban juga lumayan bagus, memaksimal kan peralatan yang ada.

Makan hari ini lumayan dapet terkontrol, ga terlalu nafsu segala di makan, cuman belum termasuk makanan sehat, masih ada gorengan masih banyak karbohidrat kompleks, tapi ga terlalu banyak di makan.

besok masih liat kondisi badan kalo bagus mau latian kalo engga mau libur aja, jadi di geser biasanya kamis libur jadi rabu libur, tapi ya liat kondisi dulu aja.

Segitu aja dulu laporan hari ini besok di lanjut lagi kayanya harus tidur ini mah, hehehe