My Journey Fat to Fit Hari Pertama Minggu Kedua

Hari ini latian aga sedikit beda, karena di temenin istri yang kebetulan sebelumnya minta di anter ke bekas kantornya, pulang nya pengen liat latian ane katanya, hehehe,  latian berjalan secara maksimal terutama untuk program HIIT, speed yang di pake naik satu tinggkat, cuman ya seperti biasa masih ga maksimal dalam latian angkat beban.

Pola makan udah sedikit teratur, rencana berubah ane mau benerin dulu pola makan udah gitu baru benerin makanannya, soal nya kalo makanan di benerin dari sekarang tapi pola nya acak acakan mubazir secara makanan yang sehat lumayan mahal.

Besok latian seperti biasa cuman target pengen maksimal di latian beban, dengan keterbatasan yang ada, soal nya males kalo harus nyari tempat fitnes yang lebih lengkap apalagi jaraknya lebih jauh tambah males, hehehe..

Segitu dulu laporan hari ini tunggu besok buat laporan selanjutnya mudah mudahan bisa nulis kalo latian beban maksimal, amiinnn..